De um modo simples, com a prática do Karate uma pessoa melhora o controlo do seu corpo e da sua mente, pelo que na maioria dos casos as pessoas tornam-se mais confiantes e melhoram o seu relacionamento a nível social.
Quando os princípios do Karate continuam presente com o praticante depois das aulas de Karate e são transferidos para o seu modo de vida, diz-se que o seu Karate é DO, pois utiliza o Karate como filosofia, ou seja como base, caminho, para todas as suas decisões.
DO em japonês significa caminho, via.
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